Bento box/bekal minggu ini yang mudah dan senang

Walau ada orang kata bekal sekolah biasa tak setaraf bento..jadi kalau nak buat bento kena la buat makanan yang banyak variety/lengkap ddengan carb, protein, sayur jeruk dll serta cantik/berseni/berhias elok-elok macam kat Jepun nun.. tapi disini sebab aku sebut bento jugak kerana dah jadi biasa.

'Bento (弁 当 bentō) adalah satu hidangan makan tengahari atau makan tengah hari yang lazim digunakan dalam masakan Jepun. Bento tradisional terdiri daripada nasi atau mi, ikan atau daging, dengan sayur-sayuran jeruk dan masak, dalam kotak. Bento tersedia di banyak tempat di seluruh Jepun, termasuk kedai serbaneka, kedai bento (弁 当 屋 bentō-ya), stesen keretapi, dan kedai serbaneka.

Walau bagaimanapun, suri rumah Jepun sering menghabiskan masa dan tenaga dengan mencantikkan bekal yang disediakan dengan teliti untuk pasangan, anak, atau mereka sendiri.

Bento boleh disusun secara terperinci dalam gaya yang dipanggil "kyaraben" ("bento aksara"). Kyaraben biasanya dihiasi untuk kelihatan seperti watak-watak popular dari animasi Jepun (anime), buku komik (manga), atau permainan video. Satu lagi gaya bento yang popular ialah "oekakiben" atau "bento gambar". Ini dihiasi untuk kelihatan seperti orang, haiwan, bangunan dan monumen, atau barang seperti bunga dan tumbuh-tumbuhan. Peraduan sering diadakan di mana penyusun bento bersaing untuk memenangi bento tercantik''

Jadi ni bekal untuk minggu ni.
Jom layan, apa yang mudah dan senang jek kita bekalkan janji anak kenyang.
Sekarang rajin ambil gambo bento, dengan handphone pun jadilah...entry Bali taktau bila nak mulaaaaa..malasnyaaa.

Sebab dah buka sekolah maka mood untuk masak memasak ni kena diseru.... jadi mood travel kenalah di hibernate. So kita jadi ibu mithali untuk 2-3 bulan seterusnya.

ini bekal nya..dah gegirl kena la yang kiut miut

nasi putih, asam pedas ayam dan telur dadar

yg hitam tu blackpepper..bukan habuk yer

meggi goreng dan roti sapu kaya/marjerin

boleh la makan kenyang sampai tengahari

nasi putih dan asam pedas daging

ada sayur sikit

na

Nasi goreng dan buahan oren/epal

mihun goreng dan puding

mihun goreng pandai

nasi goreng dan croissant inti coklat.. beli munchy punya

cucur udang dan buah oren/epal

bekal nasi pulak..abaikan kat tepi yang sememeh tu

nasi putih, sambal ayam dan sayur

kikis kaya sampai licin

mak dia makan yang ni je lah

yang ni pun tetap sedap jugak

tipikal weekend breakfast

nah..ini bekal nya untuk anakku sayang..nanti dah besar ingat kerajinan mak tau...

lunch box diorg