Cubaan makan berhemah sewaktu tempoh Perintah Kawalan Pengerakan

Assalamualaikum semua.

Nampaknya pandemic Covid-19 semakin merisaukan kita semua.
Kesian, sedih, geram dan terharu bila baca semua kisah mangsa, barisan hadapan staff yang bertugas dan marah dengan sikap tak endah rakyat.

Itulah sikap manusia yang diluar kawalan kita. Yang kita mampu lakukan hanya berdoa agar semua ni cepat berlalu.. dan buat yang sepatutnya sebagai pencegahan.

Oklah bila dah stay kt rumah ni memang asik masuk dapur je. Jadi Mak cuba tanamkan azam nak eat clean sepanjang tempoh isolate nih. Sebab waktu kerja tentu beli makanan yang sedap.. dah tak tahan godaan kawn-kawan ajak lunch date tu.

Cuba makan nasi semangkuk sekali je sehari. Kurangkan makan bila dah tua ni.

Dok rumah ni sebab malas bolehlah nak masak yang mudah. Jom tengok.

Barulah insaf bila merasa nikmatnya dapat jejak kaki ke pasar yang selama ni Kita take for granted..nikmat kebebasan bergerak. enjoy the little things guys..benda kecik macam dapat pilih sayur/ikan dipasar pn dh rasa bersyukur sekarang

Seronok tgk sayur

Beli ikan buat stok seminggu

Kulihat hijau

Antara sayur pilihan

Masak ikan/ayam bakar

Ni lauk eat clean nya hehe

Sotong kunyit Dan ayam bakar lagi..air lemon jgn lupa

Salad dgn ikan tongkol bakar

Yang ni Tak bopa clean..Kari daging dgn sayur sawi/kobis goreng

Ptg minum lemon tea dgn sepotong marble kek

Lemon tea

Pastikn minum apple cider vinegar tiap pagi

Breakfast roti . wholemeal dah habis pulak..terpaksa guna white bread

Pastu lyn movie non stop..ingat nak exercise ye dak..idok le

Bukan nak kurus buat semua ni..tapi untuk kesihatan.Rasa kena beli basmathi jugak lepas ni.